はじめまして。
当サイト「まりなの部屋」を運営している、まりなと申します。
このサイトでは、日々の暮らしや仕事、人間関係の中で感じる
「心の揺れ」や「生きづらさ」 をテーマにした情報を発信しています。
これまで多くの心理・感情に関するテーマを継続的に調べ、記事として書き続ける中で、
悩みの内容は違っても、人がつまずくポイントには共通点がある ことに気づくようになりました。
私自身も、考えすぎや気持ちの揺れによって心のバランスを崩しかけた経験があります。
その過程で「どうすれば少し楽になるのか」「何が心を追い詰めるのか」を、時間をかけて整理してきました。
特別な資格はありませんが、
公的機関や信頼できる情報源を参考にしながら、
事実と経験の両面から、できる限り誠実に情報を届ける ことを大切にしています。
読んでくださる方が、
「自分だけじゃなかった」と感じたり、
気持ちを整えるヒントを持ち帰れる場所になれば嬉しいです。
ご意見やご質問がありましたら、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
※当サイトの記事は、特定の診断や治療を目的としたものではありません。
心の不調が強い場合は、専門機関への相談をおすすめします。