看護師 転職したばかり 辞めたいと検索したくなるほどつらい時、自分だけが弱いのではと感じてしまいますよね。
新しい職場の空気に慣れず、人間関係や忙しさに追われていると、気持ちの余裕がどんどん削られていくこともあります。
この記事では、そのしんどさを一緒に言葉にしながら、心のケアの方法と、これからをどう考えていくかを、少しずつ整理していきます。
転職したばかりで辞めたいと感じる看護師の気持ちとは
新しい職場に入ったばかりの頃は、誰でも心が揺れやすくなります。
慣れない環境で気を張り続けていると、自分の気持ちがどこにあるのかさえ分からなくなる瞬間があります。
辞めたいという言葉が浮かぶのは、弱さではなく、心が必死に助けを求めているサインでもあります。
まずは、その気持ちを安心して眺められるように、小さく深呼吸してみましょう。
辞めたいと感じる気持ちが急に押し寄せる背景
辞めたいという気持ちは、ある日突然やってきたように見えることがあります。
けれど実際には、初日の緊張や、新しい人間関係、覚えることの多さなどが少しずつ心に重なっています。
看護師の仕事は人の命に関わるので、一つのミスが頭から離れなくなることもあります。
そうした小さな負担が積み重なり、ある瞬間に気持ちが大きく揺れるのはごく自然な流れです。
環境の変化による心理的ストレス
新しい環境では、同じ業務でも以前とは違うやり方だったり、雰囲気が微妙に違ったりします。
その違いに体がついていけず、心が疲れやすくなることがあります。
慣れた場所では無意識にできていたことも、転職直後は全部を意識しながら進める状態になります。
その緊張が続くと、眠りが浅くなったり、ご飯がおいしく感じなくなったりして負担が増えていきます。
新しい職場に慣れないときに起こる心の揺れ
転職後の数週間は、目の前のすべてが新しくて、何をどうすればいいのか迷いやすい時期です。
周りが早く動いているように見えて、自分だけついていけていないと感じることもあります。
その焦りが心を追い詰めてしまい、辞めたいという言葉になってあふれ出ることがあります。
慣れない環境に戸惑うのはとても自然なことで、誰にでもある揺れです。
看護師特有の責任感が負担になる理由
看護師は、常に患者の命と向き合う仕事です。
そのため、少しの判断も慎重になりやすく、責任感が重くのしかかることがあります。
転職直後は特に、自分の判断に自信が持てず、確認ばかりになってしまうこともあります。
そうした自分へのプレッシャーが積み重なると、心が疲れて辞めたいと感じやすくなっていきます。
辞めたいと感じる看護師が抱えやすい負担の種類
転職したばかりで辞めたいと感じる時、心の中ではいくつもの負担が重なっています。
業務の大変さだけでなく、人間関係への気疲れや、勤務形態の変化など、目に見えにくいストレスも少なくありません。
ここでは、看護師が転職したばかりの時期に抱えやすい負担の種類を整理して、自分のつらさを少し客観的に眺めてみましょう。
業務量の多さが心に与える影響
転職先の病院や施設では、以前の職場とは業務の流れや役割分担が違うことがよくあります。
慣れない手順に戸惑いながら業務をこなしていくうちに、一日が終わる頃には心身ともにぐったりしてしまうことも珍しくありません。
先輩たちはテキパキ動いているように見えるので、自分だけが遅れているような感覚になり、自信が揺らぎやすくなります。
その不安を抱えたまま毎日を過ごしていると、単なる忙しさを越えて、辞めたいという気持ちへつながりやすくなります。
人間関係に気を使いすぎて疲れる理由
新しい職場では、誰がどんな性格なのか、どこまで踏み込んで話していいのかが分かりにくいものです。
先輩の表情一つで、嫌われたかもしれないと気にしてしまったり、指摘を受けるたびに必要以上に落ち込んでしまったりします。
看護の現場はチームで動くため、空気を読もうとして自分の気持ちを後回しにしてしまう看護師も多いと言われています。
その結果、仕事が終わった後も頭の中で会話を何度も思い返してしまい、心がゆっくり休まらない状態になりやすくなります。
指導や教育のスタイルが合わないときのつらさ
転職先の指導方法が、自分に合っていないと感じることもあります。
口調がきつい指導や、忙しさから余裕のない教え方に触れると、自分が否定されているように受け取ってしまうことがあります。
中には、質問したいのに「こんなことも分からないと思われたらどうしよう」と遠慮してしまい、聞きたいことを飲み込んでしまう人もいます。
分からないまま責任ある業務に入っていく不安は大きく、その怖さが辞めたい気持ちに結びついていきます。
夜勤や勤務形態による生活リズムの乱れ
夜勤のある勤務や、不規則なシフトに体が慣れていない時期は、どうしても生活のリズムが崩れやすくなります。
眠りたい時間に眠れなかったり、休みの日も疲れが抜け切らなかったりして、心のエネルギーがたまりにくい状態が続きます。
食事のタイミングも不規則になりやすく、体調の揺れが気持ちの落ち込みにつながることも少なくありません。
体の疲れと心の疲れが重なると、転職したばかりという不安定さも加わり、もう続けられないかもしれないという考えが浮かびやすくなります。
転職したばかりで辞めたい気持ちを整理するためのポイント
辞めたいという気持ちが強くなると、頭の中がぐるぐるして何から考えたらいいのか分からなくなります。
そんな時は、いきなり結論を出そうとせず、自分の心の中を少しずつ言葉にしていくことが役に立ちます。
ここでは、気持ちを整理するための視点をいくつかに分けて、一緒に眺めていきましょう。
自分の感情を言語化することの大切さ
まずは、自分が今どんな感情を抱えているのかを言葉にしてみることがおすすめです。
悲しい、悔しい、怖い、情けない、疲れたなど、浮かんでくる言葉を遠慮なく書き出してみると、心の中の混乱が少しずつ整理されていきます。
転職したばかりの看護師は、周囲に気を使って本音を押し込めてしまうことが多いと言われています。
紙にメモするだけでも、自分の気持ちを大事に扱えている感覚が生まれやすくなります。
仕事の何がつらいのかをひもとく方法
辞めたいと感じる時、その気持ちを一つの塊として抱えてしまいがちです。
けれど、業務内容がきついのか、人間関係が苦しいのか、勤務時間が合わないのかなど、つらさの中身を分けて眺めてみると見え方が変わってきます。
一日の流れを振り返って、特にしんどさが強くなる場面を書き出してみるのも一つの方法です。
どこで負担が大きくなっているのかが分かると、対処の仕方も少しずつ考えやすくなります。
心理的負荷と身体的負荷を区別して考えるメリット
心の疲れと体の疲れは、重なり合いながら進んでいくことが多いです。
夜勤が続いて眠れない日が増えると、気持ちが落ち込みやすくなったり、些細な言葉に過敏になったりします。
そのため、心理的にしんどい部分と、純粋に体力的にきつい部分を分けて考えてみると、自分への理解が深まりやすくなります。
休息が足りていないだけなのか、職場の雰囲気そのものが合っていないのかを見極める手がかりにもなります。
自分を責めないための視点の持ち方
辞めたいと感じた時、多くの看護師が最初に自分を責めてしまいます。
根性が足りないのではないか、他の人は頑張れているのにと考え続けると、心の傷口が広がりやすくなります。
転職したばかりの時期は、誰にとっても不安定で当たり前という視点を持っておくと、自分への厳しさを少し緩めやすくなります。
うまくできない自分を責めるより、ここまでよく来たと小さく認めてあげることが、これからを考えるための土台になります。
職場環境が合わないと感じたときにチェックしたい視点
転職したばかりで辞めたいと感じる時、多くの場合は職場環境との相性が大きく関わっています。
自分が弱いからではなく、単純に合う合わないの問題ということも少なくありません。
ここでは、職場が自分に合っているかを見極めるための視点を、落ち着いて確認していきます。
職場の文化や価値観が自分に合うかどうか
同じ看護師の仕事でも、職場ごとに雰囲気や考え方はかなり違います。
患者との関わり方を大切にしているか、スピード重視なのか、スタッフ同士の声かけが多いのかなど、毎日の空気感に現れます。
朝の申し送りやカンファレンスで交わされる言葉を振り返ってみると、その職場が大事にしている価値観が少し見えてきます。
自分が大切にしたい看護観と、大きくずれていないかどうかを意識して眺めてみることが大切です。
教育体制の有無が負担につながる理由
転職したばかりの時期は、どれだけ経験があっても新しい環境では学び直しが必要になります。
その時に、フォロー体制が整っているかどうかで、安心感が大きく変わってきます。
先輩に質問しやすい雰囲気があるか、チェックリストやマニュアルが用意されているかなどを振り返ってみると、自分が一人で抱え込んでいないかに気付きやすくなります。
教育体制が乏しい場合、能力の問題ではなく、環境側の要因でつらさが増している可能性もあります。
人間関係の相性が心に及ぼす作用
看護師の仕事は、一人では完結しないチーム医療です。
そのため、誰と働くかという要素が、想像以上に心の状態へ影響してきます。
冗談を言い合える空気があるのか、困っている時に自然と声をかけてもらえるのか、失敗した時に責め立てる雰囲気が強くないかなど、日常のやりとりを思い返してみてください。
人間関係の相性が合わない職場に長く身を置くと、仕事そのものより人間関係が一番のストレス源になってしまうこともあります。
業務内容が自分の適性と合っているか
看護師と一口に言っても、急性期、回復期、慢性期、在宅、クリニックなど、働く場所によって求められる役割が違います。
スピード感のある環境が合う人もいれば、一人一人とじっくり関わる現場の方が力を発揮しやすい人もいます。
今の職場での業務内容が、自分の得意なスタイルとどれくらい重なっているかを振り返ってみると、自分のしんどさが環境由来なのかが少し見えやすくなります。
合わない環境で無理を続けるより、合う場所を探すという選択も、看護師としての大切なキャリアの一部です。
辞めたいほどつらい時に試してみたい心のケア
辞めたいという気持ちが強くなっている時は、心の中で精一杯踏ん張っている状態が続いています。
そのまま我慢を重ねてしまうと、心も体も力尽きてしまうことがあります。
ここでは、今すぐ完璧に乗り越えようとするのではなく、少しでも負担を軽くしていくための心のケアを考えていきます。
心が疲れているサインに気付く方法
心の疲れは、目に見えにくい分だけ、気付くのが遅れてしまうことがあります。
最近よく眠れない、休みなのに何もする気が起きない、仕事に行く前だけ強い吐き気や頭痛が出るなど、いつもと違う変化が続いていないか振り返ってみてください。
好きだったはずの音楽やドラマを楽しめなくなったり、家族や友人と話すことさえおっくうに感じたりする時も、心が休みたがっているサインの一つです。
こうしたサインに気付けると、自分を守るための行動を少し取りやすくなります。
安心できる人に話すことの心理的効果
つらい気持ちを一人で抱え込んでいると、頭の中で同じ考えがぐるぐる回り続けてしまいます。
そんな時には、信頼できる人に今の気持ちをそのまま話してみることも大切です。
同じ看護師として働く友人や、昔から自分を知ってくれている家族など、評価ではなく気持ちを受け止めてくれそうな人を思い浮かべてみてください。
話した瞬間に状況が劇的に変わるわけではなくても、自分の気持ちを外に出すことで、心の中の重さが少し軽くなる感覚を得られる場合があります。
感情の負担を軽くする小さな休息の取り方
心がいっぱいいっぱいの時に、長期休暇を取ることが難しい場面も多いと思います。
そんな時は、一日の中でほんの少しだけでも、自分のための時間を意識して作ってみることが役に立ちます。
温かい飲み物をゆっくり味わう時間をつくることや、スマートフォンから少し離れて深呼吸を意識してみることも、心の休憩になります。
休みの日に予定を詰め込み過ぎず、何もしない時間を一部あえて残しておくという工夫も一つの方法です。
心療内科やカウンセラーへの相談が役立つ理由
辞めたい気持ちが強く、涙が止まらない日が増えてきた時や、眠れない状態が続いている時には、専門家への相談も選択肢に入れておきたいところです。
心療内科やメンタルクリニックでは、心と体の状態を一緒に確認しながら、今のしんどさに合った対処を考えていくことができます。
カウンセラーとの対話では、職場では話しにくい本音や、周囲には見せていない不安を少しずつ言葉にしていくことができます。
専門的な場所に相談に行くことは、自分が弱いからではなく、自分の心を守るための一つの手段と言えます。
辞めるか続けるか迷ったときに考えておきたいこと
辞めたいけれど、このまま続けるべきかもしれないという迷いが続くと、心はずっと落ち着きません。
どちらを選んでも少なからず不安があるからこそ、一人で考えていると堂々巡りになってしまいやすい状況です。
ここでは、辞めるか続けるかを考える時に役立つ視点をいくつか取り上げて、一緒に整理していきます。
辞める判断と逃げる判断は違うという視点
辞めることを考え始めると、多くの人が逃げているのではないかと自分を責めがちです。
けれど、心や体がこれ以上は難しいと教えてくれている時に環境を変えることは、自分を守るための大事な選択にもなります。
現状を冷静に振り返り、何にどれだけ負担を感じているのかを書き出してみると、感情だけでなく状況から考えるきっかけになります。
その上で、今の職場で工夫して乗り越えられそうか、それとも環境を変えた方が回復につながりそうかを見つめてみることが大切です。
続ける場合の負担の減らし方
もう少し続けてみたいと感じている場合は、そのまま我慢を重ねるのではなく、負担を少しでも減らす工夫を考えてみることがポイントになります。
業務の中で特に緊張が強い場面を先輩に相談して、サポートしてもらえる形を一緒に探してみるという手もあります。
全部を完璧にこなそうとするのではなく、今の自分が安全にできる範囲を明確にしておくと、心の負担が和らぎやすくなります。
シフトの組み方や休日の過ごし方についても、小さな調整をできないか検討してみると、続けていく力を守りやすくなります。
辞めた場合のメリットとデメリットの整理
辞める選択を考える時には、感情だけでなく具体的なメリットとデメリットを紙に書き出してみることがおすすめです。
心と体の回復につながりそうか、新しい職場を探す余力が今あるか、収入面の影響をどう整えるかなど、現実的な点も含めて眺めてみてください。
頭の中だけで考えていると不安が膨らみやすいですが、文字にしてみると、自分が何を一番大事にしたいのかが少し見えてきます。
その上で、今すぐ辞めるのか、時期を決めて準備していくのかなど、自分に合う動き方を選んでみると良い流れになります。
自分の人生に合う働き方を考える視点
辞めるか続けるかを考えることは、看護師をやめるかどうかという話だけではなく、自分の人生全体をどう歩んでいきたいかを見つめるきっかけにもなります。
急性期でのスピード感のある働き方が合う人もいれば、在宅や慢性期でじっくり関わる方が安心して力を出せる人もいます。
どんな働き方なら、自分の性格や大切にしたい価値観と重なりやすいのかを、一度言葉にしてみる時間を取ってみるのも良い方法です。
今のつらさだけでなく、少し先の自分を思い浮かべながら選択していくことで、納得感のある決断へ近づいていけます。
転職したばかりで辞めてもいいのか気になる人へ
転職してすぐに辞めたいと感じると、この選択は間違いなのかと強く不安になります。
周りに相談しても、もう少し頑張った方が良いと言われることが多く、自分の感覚を信じていいのか迷いやすくなります。
ここでは、転職したばかりで辞める場合の現実的な影響や、その不安とどう向き合うかを一緒に整理していきます。
短期間で辞めることの現実的な影響
転職して間もない時期に辞める場合、多くの人が一番気にするのは次の就職への影響です。
履歴書や職務経歴書には在籍期間が記載されるため、面接で理由を聞かれる場面が出てきます。
ただ、医療や看護の現場では、ミスマッチによる早期退職自体は決して珍しいことではありません。
大事なのは、なぜ辞める選択をしたのかを自分の中で整理し、次の職場選びでは何を大切にしたいのかを説明できるようにしておくことです。
履歴への影響を最小限にする方法
短期間で退職する場合でも、履歴への影響を和らげる工夫をしておくと安心です。
退職理由を伝える時には、個人攻撃にならないよう、環境や体制との相性に焦点を当てて言葉を選ぶことがポイントになります。
例えば、教育体制とのミスマッチや、勤務形態が生活と合わなかったことなど、事実ベースで話せる内容を整理しておくと良い準備になります。
その上で、次はどのような職場でどんな看護をしていきたいのかを一緒に伝えると、前向きに考えている姿勢が伝わりやすくなります。
素直な気持ちで動くことも大切である理由
我慢を重ねながら働き続けるうちに、心身のバランスを崩してしまう看護師の話も少なくありません。
限界を越えてから環境を変えようとすると、次の一歩を踏み出す力を回復するまでに長い時間が必要になることもあります。
本音としてもう続けることが難しいと感じているなら、その気持ちをなかったことにせず、一度丁寧に受け止めてみることも大事なプロセスです。
無理を続けるかどうかではなく、自分の心と体をどう守っていくかという視点で選択を見直してみると、少し違う景色が見えてきます。
未来の自分にとって最善の選択とは
今の職場を辞めるかどうかを考える時には、目の前のつらさだけでなく、少し先の自分の姿も思い浮かべてみることが役に立ちます。
半年後や一年後に、どんな働き方をしていたらほっとできそうか、どのくらいの負担なら続けていけそうかを具体的にイメージしてみてください。
そのイメージに近づくために、今の職場で工夫できることがあるのか、それとも環境そのものを変えた方が良いのかを比べていくイメージです。
正解は一つではないからこそ、未来の自分が少しでも楽に息ができる選択はどれかを、一緒に問いかけてみる時間が大切になります。
辞める決断をする前に確認してほしいサポート先
辞めたい気持ちが強くなっている時こそ、一人で結論を出そうとすると視野が狭くなりがちです。
第三者の意見を借りたり、専門的な相談先を頼ったりすることで、自分では気付いていなかった選択肢が見えてくることもあります。
ここでは、辞めるかどうかを決める前に、頼ってみても良いサポート先について整理していきます。
相談できる看護師支援窓口について
自治体や看護協会などには、看護職向けの相談窓口が設けられていることがあります。
職場では話しにくい悩みや、転職したばかりで辞めたいという気持ちも含めて、専門的な立場から話を聞いてもらえる場所です。
現場で働く看護師から寄せられた相談を多く受けている担当者もいるため、似たようなケースの話を参考として聞けることもあります。
インターネットで地域の看護協会やナース向け支援機関を検索してみて、自分の住んでいる都道府県にどんな窓口があるか確認してみるという手もあります。
看護職のキャリア相談先の活用メリット
転職エージェントやキャリア相談サービスの中には、看護師に特化したものも多く存在します。
こうしたサービスでは、今の職場の状況を踏まえながら、今後どのような働き方が合いそうかを一緒に整理してもらうことができます。
単に求人を紹介してもらうだけでなく、自分の強みや価値観を言語化するきっかけになることも少なくありません。
辞めるべきか続けるべきかで迷っている段階でも、情報収集として話を聞いてみることで、選択肢の幅を知るきっかけになります。
第三者の視点が気持ちを整理してくれる理由
同じ職場の人に相談すると、どうしても立場や人間関係が影響しやすくなります。
一方で、職場とは直接関係のない第三者に話すと、評価ではなく事実と感情を分けて一緒に整理してもらえることが増えます。
例えば、どの部分が環境の問題で、どの部分が自分の考え方の癖から来ているのかなど、自分では気付きにくいポイントを指摘してもらえることがあります。
自分の気持ちを否定されない安全な場で話すことで、辞めたいという一言の裏側にある本音を丁寧に見つけていきやすくなります。
一人で抱え込まないための行動
つらさが増すほど、誰にも迷惑をかけたくないと感じてしまい、一人で抱え込もうとしがちです。
けれど、その状態が長く続くと、心のエネルギーが消耗し過ぎて、動きたくても動けない状態に近づいてしまいます。
早い段階で、小さな一歩として相談の電話をかけてみる、予約フォームから問い合わせを送ってみるなど、できそうな行動を選んでみることが大切です。
大きな決断をいきなりするのではなく、誰かに気持ちを共有するという小さな一歩から始めてみることで、自分を守る選択肢が増えていきます。
今後のキャリアをどう育てていくかの考え方
今の職場がつらいと感じている時ほど、これから先のキャリアなんて考えられないと感じやすいです。
けれど、今のしんどさを入り口にして、自分に合う働き方や生き方を見直すきっかけにしていくこともできます。
ここでは、看護師としてのキャリアを長い目でとらえながら、少しずつ自分らしい道を育てていくための視点をまとめていきます。
今の経験が無駄にならない理由
転職したばかりで辞めたいと感じていると、ここでの時間が全部失敗だったように思えてしまうことがあります。
けれど、合わないと感じた職場での体験も含めて、自分にとって大切な情報になります。
例えば、どんな雰囲気の職場が苦手なのか、どのような働き方だと心身がつらくなるのかが分かることは、次の選択を考える上で大きなヒントになります。
現場でさまざまな看護師の話を聞いていると、この時期のしんどさが後から振り返ると職場選びの軸を作るきっかけになっていたという声もよく聞かれます。
働き方を見直すことで見える選択肢
看護師という資格は、病院だけでなく多くのフィールドで活かすことができます。
急性期病棟、療養病棟、リハビリ、クリニック、訪問看護、企業の健康管理部門など、働く場所によって求められる役割や一日の流れはかなり変わってきます。
今の職場が合わないと感じたなら、看護そのものが合わないのではなく、働き方との相性が良くないだけという可能性もあります。
どのようなペースで働きたいのか、どのくらい患者と向き合う時間がほしいのかを見直してみることで、今まで意識していなかった選択肢が見えてくることがあります。
自分に合う職場を見つけるための視点
次の職場を考える時には、給与や通勤時間だけでなく、職場の雰囲気や教育体制、人間関係の特徴にも目を向けてみることが大切です。
見学や面接の際に、スタッフ同士の声かけの様子や、患者への対応の仕方をさりげなく観察してみると、その職場の空気感が伝わってくることがあります。
求人票だけでは分からない部分を知るために、実際に働いている看護師の声を聞ける機会があれば、積極的に質問してみるのも一つの方法です。
自分の性格や大切にしたい価値観と重なりそうかを意識して職場を選ぶことで、同じ仕事でも感じる負担が大きく変わっていきます。
キャリアの不安を軽くする考え方
将来のことを考えると、不安が膨らみ過ぎて何も決められなくなることがあります。
そんな時は、完璧な将来設計を一気に描こうとするのではなく、今と少し先の区切りで考えてみることが役に立ちます。
例えば、一年後にどんな働き方をしていたら少し安心できそうかをイメージし、そのためにこの数か月でできることは何かを考えてみる流れです。
大きなゴールだけを見るのではなく、小さなステップに分けていくことで、キャリアへの不安が少しやわらぎ、次の一歩を選びやすくなります。
つらい時期を乗り越えた看護師が話す気持ちの変化
今がつらいと、これから先もずっと同じ気持ちが続くように感じてしまうことがあります。
けれど、時間の経過や環境の見直しとともに、少しずつ気持ちが変化していったという声も多く聞かれます。
ここでは、しんどい時期を経験した看護師たちが後から振り返って語る、心の変化や気付きについて触れていきます。
あの時のつらさがどう変化したか
転職直後に辞めたいと感じていた看護師の話を聞くと、当時は視界が狭くなっていたという振り返りがよく出てきます。
毎日生きるだけで精一杯で、先のことを考える余裕もなく、職場のことも自分のことも否定的に見えていたという声も少なくありません。
しかし、時間が経って環境を変えたり、負担の少ない働き方にシフトしたりした結果、あの頃の経験が自分の限界ラインを知るきっかけになったと感じている人も多いです。
当時はただ苦しかった出来事が、後から振り返ると、自分を大切にするための基準をつくってくれたと感じる人もいます。
一度立ち止まることで見えたもの
つらさが限界に近づいた時に、思い切って休職したり、いったん退職して心と体を休めたりした看護師の体験談もよく耳にします。
その期間に、自分が何に一番しんどさを感じていたのかをじっくり振り返ることで、今まで気付かなかった自分の傾向が見えてきたという話もあります。
働き続けている時には見えなかった景色が、立ち止まることで初めて見えてくることもあります。
焦って前に進むだけでなく、一度ペースを落として自分の状態を見つめ直す時間が、結果として次の一歩を支えてくれることがあります。
自分の気持ちを大切にすることの意味
辞めたいと感じた気持ちを押し込め続けていた頃は、周囲の期待に応えようとするあまり、自分の感情を後回しにしがちだったという声も多いです。
その後、自分のしんどさを無視し続けても長くは走れないと実感し、少しずつ自分の感情にも耳を傾けるようになったと話す看護師もいます。
自分の気持ちを大切に扱うことは、わがままではなく、長く働き続けるための基盤づくりと言えます。
感情を丁寧に扱うようになってからの方が、結果として患者や周囲の人にも優しく関われるようになったという実感を話す人も少なくありません。
未来への安心感が生まれた理由
つらい時期を経験した後でも、看護師としての仕事を続けている人の多くは、自分なりのペースや働き方を見つけています。
その過程で、困った時に頼れる人や相談先があること、自分でも環境を選び直して良いという感覚が身についていったと話す人が多いです。
一度しんどい経験をしたからこそ、次に同じような状態になりかけた時に、早めに休んだり、周囲に相談したりする動きが取りやすくなったという声も聞かれます。
未来に対する安心感は、完璧な環境を得た時だけに生まれるものではなく、困った時にどう動けば良いかの感覚を少しずつ育ててきた結果として育まれていきます。
まとめ
転職したばかりで辞めたいと感じる気持ちは、弱さではなく心が限界に近づいているサインでもあります。
業務の大変さや人間関係、勤務形態の変化など、さまざまな要素が重なって今のしんどさにつながっている状況です。
だからこそ、感情を言葉にしてみることや、環境との相性を見直してみること、自分に合う働き方を探してみることが大切になります。
看護師としてのキャリアは一つの道に縛られず、職場選びや働き方の調整を通して育てていけるものです。
一人で抱え込まずに、相談先や支援機関も上手に頼りながら、自分の心と体を守る選択を少しずつ重ねていきましょう。
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