「優秀な人ほど転職する」と聞いて、なぜだろうと感じた経験はありませんか。
高い成果を出していたのに、突然の退職。
表面だけでは見えない背景には、複雑な心理や、組織との関係性が影響していることがあります。
この記事では、心理学と職場環境の視点から、優秀な人材が転職を選ぶ理由を読み解いていきます。
その選択の奥にある深層的な動機に、丁寧に触れていきます。
「優秀な人ほど転職する」は本当?

転職にまつわる話題では、「優秀な人ほど先に辞めてしまう」という声を耳にすることがあります。
その一言に、驚きと納得の入り混じったような感覚を覚える場面もあるかもしれません。
確かに、周囲から信頼されていた人が突然いなくなると、何が起きたのかと戸惑うものです。
一見すると順調そうに見えていたからこそ、その決断には深い理由があるようにも感じます。
ここでは、「優秀な人ほど転職する」という言葉が本当に正しいのかを考えていきます。
単なる偶然や偏った印象ではなく、実際の傾向や背景に注目しながら、心理的な側面やデータの視点も交えて整理していきましょう。
その中には、これまで見過ごされてきた視点があるかもしれません。
「優秀」とは誰を指すのか?その定義を明確にする
「優秀な人」と聞いたとき、どんな人物像を思い浮かべるでしょうか。
営業成績が常にトップの人。
リーダーシップがあり周囲をまとめている人。
あるいは、専門知識やスキルが飛び抜けている人など、さまざまなイメージがあると思います。
ただ、企業や組織によって、その基準は大きく異なります。
数値で測れる実績だけでなく、周囲との調和やチームに与える影響力、変化に対応する力なども含めて評価される場面が増えてきました。
ここでは、「結果を出すだけでなく、内面の資質や社会的な影響力も備えた人」として優秀さを捉えていきます。
そうすることで、転職という行動の意味合いも、より多角的に見えてくるはずです。
転職と優秀さの関係は本当に因果なのか
「優秀だから転職する」と考えるのは、少し短絡的かもしれません。
実際には、「優秀であること」と「転職すること」が、直接的につながっているとは限らないのです。
ただ、過去の調査や研究では、一定の傾向が示されています。
たとえば、自分のスキルや市場価値を客観的に把握できている人ほど、今の職場に強い不満を感じたときに、転職という選択肢を持ちやすくなります。
また、成長意欲の高い人は、現状に満足せず次のステージを探し始める傾向があります。
このような背景から、「優秀な人は転職しやすい」と見える状況が生まれているのかもしれません。
表面的なデータに惑わされないための視点
数字として見える「転職率」や「離職率」には、注意が必要です。
一見すると、優秀な人材が多く辞めているように見えても、その背景にはさまざまな事情があることが少なくありません。
たとえば、組織の評価制度が不透明だった場合、本来の実力が認められずに不満が蓄積されることがあります。
また、組織の風土や上司との関係性が合わなければ、どれだけ能力があっても長く続けるのは難しいものです。
データだけを見て判断するのではなく、その裏にある「心理的な動き」や「制度との相性」に目を向けてみることが大切です。
心理学的視点から見る「転職しやすい人」の傾向
心理学の研究では、「自己効力感」が高い人は、環境を変えることに対して積極的になる傾向があるとされています。
つまり、自分なら新しい職場でもうまくやれるという感覚があると、不満を感じたときにすぐに行動を起こしやすいのです。
また、ストレス耐性が低いから辞めるというよりは、価値観や目標に対して正直であろうとする心理が転職を後押しすることもあります。
これらの特性は、一般的に「優秀」と呼ばれる人に多く見られる要素と重なる部分があります。
単なる能力の高さだけでなく、心理的な自立性や柔軟性が、転職という選択を可能にしているのかもしれません。
現場の声に見る「優秀な人が辞める」リアル
現場のマネージャーや同僚からは、こんな声が聞かれることがあります。
「まさか、あの人が辞めるとは思わなかった」「もう少しで昇進だったのに」
これらの言葉には、驚きと残念な気持ちがにじみ出ています。
けれども、当事者は長い間、自分の中で葛藤を抱えていた可能性もあります。
一緒に働く人たちからは見えにくいその迷いこそが、転職の決断につながる要因なのです。
普段から何気なく交わしていた言葉や表情の中に、その兆しが含まれていたのかもしれません。
人はそれぞれ、見せている顔と心の中に抱えている思いが異なります。
そこに気づく視点を持つことで、転職という行動の意味合いも変わって見えてくるのではないでしょうか。
優秀な人ほど辞めていく5つの心理的要因

実際に優秀と評価される人が職場を去っていくとき、そこには明確なきっかけがあるとは限りません。
表面的には穏やかに見えても、心の奥ではさまざまな思いが積み重なっていることがあります。
どの職場にも「なぜ?」が残る転職があります。
だからこそ、心理的な視点からその理由を丁寧にひもといていくことに、大きな意味があると感じています。
ここでは、実際に多く見られる「転職を決断する心理的な背景」を5つの視点から紹介します。
自己成長欲求の高さがもたらす「飽き」
学ぶことや挑戦することが好きな人ほど、現状に留まることに抵抗を感じやすいものです。
最初は刺激的だった仕事も、同じことの繰り返しに感じられると、どこか心が離れていく。
「もっとできるはず」「まだ伸びしろがある」
そんな前向きな思いが転職の背中を押すこともあります。
これは、現状を否定しているのではなく、成長を大切にしている気持ちのあらわれです。
変化を求める心は、決してわがままではありません。
評価されないことへの深い不満と喪失感
頑張っても報われないと感じたとき、人は静かに心を閉ざしていきます。
評価制度が整っていなかったり、結果を出しても反応が薄かったりすると、自分の存在価値に疑問を持ち始めることも。
特に成果を積み上げてきた人ほど、「なぜ自分は認められないのか」と深く考え込んでしまいます。
この積み重ねが、ある日、決断に変わる瞬間につながることがあります。
そんな状況を見て、「急に辞めた」と受け止めるのは、少し違うのかもしれません。
承認欲求と正当な待遇への強いこだわり
誰にとっても、認めてもらえることは大きな安心につながります。
特に自分なりに努力してきた人ほど、その承認がモチベーションになっていることがあります。
待遇やポジションが成果に見合わないと感じたとき、「このままでは自分を大切にできない」と判断する人もいます。
これは、わがままではなく、自分の価値を見失わないための感覚ともいえます。
環境が整えば、さらに力を発揮できるのに。
そんな惜しい離職が、少なくないのも現実です。
理想と現実のギャップに敏感な感受性
心の中に「こうありたい」という理想像があると、それと違う現実に違和感を抱くことがあります。
周囲の働き方や会社の方針にズレを感じたとき、素直な感受性を持つ人ほど、それを見過ごすことができません。
「自分はこの場所で、本当に価値を発揮できているのか」
そんな問いを持ち始めたとき、転職という選択肢が頭に浮かぶことがあります。
理想を持つことは、前を向いている証でもあります。
だからこそ、違和感を放置せず行動に移す姿勢は、決して否定すべきものではありません。
変化を恐れない「行動力」の裏にある意思決定プロセス
環境を変えるという選択には、勇気が必要です。
けれど、変化に対して前向きな人は、「今の場所に留まるリスク」も冷静に考えています。
これは、一歩踏み出す力と同時に、自分の未来に対する責任感でもあります。
実際、転職に至るまでには、何度も悩んでいることがほとんどです。
それでも、「より自分らしく働ける場所があるかもしれない」と信じて行動できるのは、視野が広く、自分に正直であろうとする姿勢のあらわれです。
このようなプロセスを経て、転職という選択に至るケースは少なくありません。
なぜ優秀な人は「職場の違和感」に早く気づくのか

転職を考え始めるきっかけは、ある日突然ではなく、じわじわと心の中に広がっていく違和感であることが多いです。
特に優秀とされる人たちは、その変化に気づくのが早い傾向があります。
それは、感受性や観察力に加えて、自分自身の基準をしっかり持っているからかもしれません。
ここでは、優秀な人が職場の小さな違和感に敏感に反応しやすい理由を探っていきます。
組織の空気や方針に対する察知力の高さ
日々の会話や会議の雰囲気、意思決定の流れ。
そういった細かなやりとりの中に、会社の文化や価値観が表れています。
その微細な変化を敏感に感じ取れるのが、優秀な人の共通点の一つです。
「あれ、最近なんとなく話しづらい」「方向性が少し変わってきたかも」
そうした感覚を放置せずに、違和感として捉える力があるのです。
空気の変化を読み取る力は、見えない課題を早期に察知するという意味でも重要です。
信念や価値観とのズレに耐えられない心理
自分が大切にしていることと、組織の行動や判断がズレてくると、それだけで強いストレスを感じる人がいます。
特に、自分の信念や働く目的がはっきりしている場合、その違和感には目をつぶれません。
「これは自分が求めていた働き方ではない」
そう感じたときに、そのまま続けることに違和感を抱くのは当然です。
無理に順応するよりも、自分に合う環境を探す方が健全な選択になることもあります。
「ここでは成長できない」と感じた瞬間の決断
ある程度の仕事に慣れたタイミングで、「これ以上は学びがないかもしれない」と感じることがあります。
その気づきが早い人ほど、未来を見据えて動き出すスピードも早くなります。
日々の業務の中で、自分の成長が止まりそうな空気を感じたとき。
それは、転職を考えるきっかけとして、無視できないサインになります。
成長の実感が得られない職場に長くいるよりも、新しい挑戦を選ぶ方が前向きな判断になることもあるのです。
言語化されない不満の蓄積が引き金になる
違和感があるとき、それをうまく言葉にできないこともあります。
ただ、気づかないふりを続けているうちに、少しずつ気持ちが離れていくことがあるのです。
「あれ?なんだか最近ワクワクしない」
そんな感覚が積もり積もって、ある日、転職という決断につながるケースもあります。
言葉にはしづらくても、本人にとってはずっと抱えてきた重さ。
だからこそ、周囲が気づけないまま離職に至る場面も多く見られます。
「市場価値」を理解している人が転職を選ぶ理由

転職するかどうかの判断において、自分の市場価値をどう捉えているかは、とても大きな影響を与えます。
優秀な人の多くは、自分がどのようなスキルを持ち、どんな場所で必要とされるかを、ある程度把握しています。
このような「自己理解の深さ」が、転職という選択肢を、より具体的で現実的なものに変えているのです。
ここでは、自分の価値を理解している人が転職を選ぶ背景に注目してみます。
スキルと経験の棚卸しができる人の共通点
「何ができるのか」「どんな経験を積んできたのか」
これを自分の中で言語化できている人は、自然とキャリアの選択肢も広がります。
優秀な人に共通するのは、自分の能力を客観的に見つめる習慣を持っていること。
たとえば、過去に関わったプロジェクトを振り返りながら、どんな役割を担っていたかを把握している人は多いです。
このような棚卸しができていると、転職市場において自分の立ち位置を見極めやすくなります。
結果として、転職という判断が、より前向きな行動につながるのです。
キャリア戦略としての転職という考え方
転職を「逃げ」ではなく「戦略」としてとらえているケースもあります。
たとえば、次のステップとして専門性を高めたいときや、マネジメント経験を積みたいと考える場面。
そうした目標を実現するために、あえて環境を変えるという判断は、非常に理にかなったものです。
計画的にステージを変えていく姿勢は、現代のキャリア形成において欠かせない視点です。
安定よりも、成長を選ぶ。
その選択には、確かな目的意識が感じられます。
「逃げの転職」と「攻めの転職」は何が違うのか
同じ転職でも、動機によって意味合いが大きく変わります。
なんとなく今の環境に不満を抱えているだけの場合と、明確なビジョンを持って次の一歩を踏み出す場合では、結果もまったく異なります。
優秀な人は、自分の中にある「なぜ辞めたいのか」「次に何を目指したいのか」をしっかり言葉にしています。
そのうえで、あえて動くことを選んでいる。
だからこそ、転職後も高いモチベーションを維持しやすくなります。
自己効力感と環境選びの意思決定パターン
「新しい環境でも自分ならやっていける」
そう信じられることは、大きな原動力になります。
この自己効力感がある人は、変化に対しても柔軟で、前向きな姿勢を持っていることが多いです。
逆に、自分を信じきれないと、今の職場にとどまり続けることが安全策になってしまうこともあります。
環境を選ぶというより、「変化を受け入れる力」があるかどうか。
この視点は、転職をめぐる判断において、とても重要です。
企業が見落としがちな「優秀な人の不満」

離職のきっかけは、外からは見えにくい小さな違和感や、言葉にしにくいモヤモヤであることが多いです。
特に優秀とされる人ほど、自分の中で整理しようとする力があるため、不満を表に出すことが少なくなりがちです。
その結果、企業やチームが「なぜ辞めたのか分からない」と戸惑うことも。
ここでは、表面化しにくいけれど、確実に影響を与えている優秀な人の「見えない不満」について掘り下げてみます。
高パフォーマーほど「不公平」に敏感になる
頑張りが認められない、努力が報われない。
そうした経験を積み重ねると、どれだけやっても変わらないと感じてしまうことがあります。
特に高いパフォーマンスを発揮してきた人ほど、周囲とのバランスや評価の差に対して敏感になりやすいです。
「同じ成果でも扱いが違う」
そんな場面を何度か目にすると、自然と不満が芽生えていきます。
黙って仕事をこなしているように見えても、その内側では見えない違和感がじわじわと広がっているのかもしれません。
制度や評価の歪みに気づく観察力
ルールに矛盾を感じたとき、声を上げるかどうかは、その人の立場や性格によって異なります。
しかし、観察力が高い人ほど「なぜこうなるのか」と内心では疑問を抱えているものです。
優秀な人ほど、制度の穴や評価の曖昧さに気づきやすくなります。
ただ、それを指摘しても改善されないままの状況が続けば、静かに気持ちが離れていきます。
「この組織では、自分の意見は届かない」
そんな思いが転職の決断を後押しすることもあるのです。
「任せすぎ」「頼りすぎ」が招く逆効果
できる人に仕事が集中してしまう現象、思い当たることはありませんか。
頼りにされるのは嬉しいことでもあります。
けれど、それが当然のように繰り返されると、やがて負担に変わっていきます。
特に、「あの人なら大丈夫」と思われている人ほど、助けを求めにくくなってしまうことも。
責任感の強さゆえに頑張りすぎてしまい、結果的に心が離れていくケースも少なくありません。
適切な役割分担と、感謝の伝え方を見直してみると、空気が変わることがあります。
心理的安全性とモチベーションの関係
どんなに能力が高くても、安心して発言できない環境では力を出し切ることは難しくなります。
失敗を責められたり、提案が一蹴されたりする雰囲気があると、本来の力を発揮しづらくなってしまいます。
心理的な安全が保たれているかどうかは、意外なほどモチベーションに直結しています。
「ここでは、自分らしく働けない」
そんな感覚が芽生えたとき、人は次のステージを考え始めるのです。
チーム全体の空気づくりも、大切な視点です。
優秀な人が転職する職場の共通点

「なぜあの人が辞めたのか」
その理由をひもといていくと、本人の内面だけではなく、職場の構造や文化に目が向くこともあります。
転職には個人の判断が大きく関わっていますが、周囲の環境がそれを後押ししている場合も少なくありません。
ここでは、優秀な人が職場を去りやすくなる共通の背景をいくつか紹介していきます。
成長機会が提供されていない
どれだけ働きやすい環境でも、成長を実感できなければ、モチベーションは少しずつ下がっていきます。
新しいことに挑戦したい気持ちがあっても、任される業務が同じ内容の繰り返しだったりすると、「この先の自分」を想像しにくくなります。
特に学習意欲が高い人にとっては、成長の機会そのものが大きな報酬です。
研修やプロジェクト、フィードバックの場など、スキルを伸ばせる仕組みがあるかどうかを振り返ってみることも大切です。
評価制度が不透明である
何を基準に評価されているのかが不明確なままだと、不満が生まれやすくなります。
一生懸命に成果を出しても、それがどのように評価に結びつくのかが分からない状態では、頑張り続ける意味を見失ってしまうことも。
優秀な人ほど、そのプロセスに対して敏感になります。
曖昧な基準や、運に左右される評価ではなく、納得感のある仕組みがあるかどうか。
そこが、離職の分かれ道になることがあります。
文化や人間関係のミスマッチ
人間関係のストレスは、業務内容とは別の次元で心に負担をかけてきます。
職場の雰囲気が合わない。
価値観の違いが埋まらない。
そういった違和感が積み重なると、どんなにスキルが活かせる環境であっても、働き続けることに迷いが生じてきます。
優秀な人が辞めていく背景には、こうした「文化との相性」が隠れていることも少なくありません。
過重労働とメンタル負荷の高まり
責任ある立場を任されている人ほど、つい自分を後回しにしてしまうことがあります。
忙しさに追われながらも期待に応えようとするうちに、気づかないうちに心身のバランスを崩してしまうケースもあります。
「休むことに罪悪感がある」
そんな状態が続けば、どんなにやりがいのある仕事でも、心がついていけなくなる日が来ます。
働き方を見直すことは、組織全体の持続可能性にもつながっていきます。
離職が連鎖する職場の心理的メカニズム

誰かが辞めたとき、その影響は思った以上に広がることがあります。
特に信頼されていた人や実力が高い人の離職は、残されたメンバーにとって大きな出来事です。
「この職場、大丈夫かな」
そんな気持ちがふと頭をよぎると、それまで感じていなかった小さな違和感にも目が向くようになります。
ここでは、離職が連鎖する職場に潜む心理的な背景を見つめていきます。
「あの人が辞めたなら自分も」の心理
誰かの退職がきっかけで、他の人まで動き始める。
そういった連鎖反応には、心理的な共鳴が大きく関係しています。
普段から尊敬していた人や、一緒に頑張っていた仲間が去っていくと、その決断には何か理由があったはずだと考えてしまいます。
その「理由」が気になりはじめると、自分自身も職場を見つめ直す流れが生まれるのです。
とくに職場の雰囲気が沈みがちなときほど、この動きは起きやすくなります。
高パフォーマーの離職が周囲に与える影響
優秀な人が辞めると、業務の穴だけでなく、チームの士気にも影響を及ぼします。
「自分より優秀な人が見限ったのなら、自分も早めに動いた方がいいかもしれない」
そんな風に考え始める人が出てきても不思議ではありません。
また、実力のある人が抜けたあと、残ったメンバーに過剰な負担がかかることで、さらに辞めやすい状況が生まれてしまうこともあります。
組織の安定性を保つためにも、最初の離職が持つ意味を軽く見てはいけません。
残された側が感じる「未来の不安」
信頼していた仲間が離れると、自分自身の将来像にも不安が広がることがあります。
「あの人がいなくなって、仕事が回るだろうか」
「この職場に希望を持ち続けられるのか」
そんな不安は、これまで見えていなかった部分に光を当ててしまいます。
一人の離職が、残された人の心に波紋のように広がる。
それが、結果として次の離職を引き起こすきっかけになるのです。
組織文化が揺らぐ瞬間に起きること
離職が連鎖するとき、その背景には「組織文化のゆるみ」が関係していることがあります。
これまでは大切にされていた価値観が、少しずつ形を変えていたのかもしれません。
たとえば、メンバー同士の信頼関係や、挑戦を応援する風土など。
そうした目に見えない土台が崩れかけたとき、人は無意識に職場に距離を感じるようになります。
文化は、一度崩れ始めると立て直すのが難しいもの。
だからこそ、些細な変化に早めに気づいておくことが、連鎖を防ぐ一つの鍵になります。
企業が優秀な人材を引き留めるために必要なこと

優秀な人が辞めてしまうと、その穴を埋めるのは簡単ではありません。
代わりを探すにも時間がかかり、チームの空気にも影響が出てきます。
だからこそ、辞める前に何ができるかを考えることがとても大切です。
ここでは、優秀な人が「ここで働き続けたい」と感じられる職場づくりのポイントを見ていきましょう。
評価制度の透明性と納得感の設計
何を基準に評価されるのかが明確でないと、人は安心して働くことができません。
特に成果を出している人ほど、その評価があいまいであることに敏感になります。
昇給や昇進が「誰かの好み」で決まるように感じたら、心が離れてしまうのも無理はありません。
だからこそ、評価基準はシンプルで分かりやすく、納得感のある設計が必要です。
加えて、フィードバックをこまめに行うことも、信頼関係を深める一歩になります。
挑戦と成長の機会を与え続ける仕組み
やりがいや成長の実感は、仕事を続けるうえで欠かせないエネルギーになります。
特に向上心が強い人は、いつまでも同じ仕事ばかりでは、物足りなさを感じてしまうことがあります。
たとえば、新しいプロジェクトに関わるチャンスや、スキルを磨ける研修などを提供してみるのも一つの方法です。
挑戦できる環境があれば、自然と人は前向きに働けるようになります。
メンタル面のサポートと心理的安全性の確保
成果を出している人ほど、プレッシャーを自分の中に抱えていることがあります。
周囲に迷惑をかけたくないという思いから、助けを求めるのが遅れてしまうこともあるのです。
そうならないために、上司や同僚が定期的に声をかけたり、小さな変化に気づいたりすることが大切です。
また、安心して本音を話せる雰囲気づくりも欠かせません。
心理的安全性は、組織全体の土台になります。
マネジメントが学ぶべき「離職の兆候」
突然の退職には見えにくいサインが隠れていることがあります。
たとえば、発言が減ったり、笑顔が少なくなったり。
一見小さな変化でも、注意深く見れば「何かがおかしい」と気づける瞬間があります。
マネジメント層には、こうした兆候に敏感であることが求められます。
そのためにも、感情や状態に関心を持ち、日頃から信頼関係を築いておくことが大切です。
「辞める前に話せる」関係性づくり
退職の意思が固まってからでは、引き止めるのは難しくなります。
だからこそ、もっと早い段階で本音を聞ける関係性があれば、お互いの未来について一緒に考えることができます。
「実は最近、違和感を感じていて」
そんな相談ができる雰囲気は、一朝一夕では作れません。
けれど、日々の関わりの中で、少しずつ築いていくことはできます。
信頼と対話が、離職を未然に防ぐ大きな鍵になるのです。
転職を「裏切り」と捉えないための視点

誰かが職場を去るとき、その背中に寂しさや物足りなさを感じることは少なくありません。
特に長く一緒に働いてきた人であれば、その思いはなおさら強くなるものです。
けれども、転職は必ずしもネガティブな選択ではありません。
それは、新しい価値を求めて進む一つの道でもあるのです。
ここでは、転職を「裏切り」と感じないために、どんな視点を持てばよいのかを考えてみます。
優秀な人が去ることは企業にとってのメッセージ
辞めていった人のことを振り返るとき、「あの人が辞めた理由は何だったのか」と立ち止まることがあります。
その問いかけは、企業にとってとても大切な気づきにつながる可能性があります。
もしかしたら、制度の見直しが必要だったのかもしれません。
あるいは、コミュニケーションのズレがあったのかもしれません。
優秀な人の退職は、ただの損失ではなく、今の組織を見直す機会にもなり得ます。
それは、次の改善に生かせる大切なヒントです。
個人の成長と会社の都合は一致しないこともある
一人ひとりの人生には、それぞれ違う時間の流れがあります。
会社にとってはこれから、と思えるタイミングでも、個人にとっては「次のステージへ進む時期」だったということもあります。
全員が同じペースで成長していくことはありません。
だからこそ、無理に引き止めるのではなく、その人の意思を尊重する姿勢も大切です。
別々の道を歩むことになっても、応援し合える関係はきっと築けます。
転職はキャリア形成の自然なプロセス
転職を前向きに捉える考え方は、少しずつ広がりつつあります。
キャリアを積み重ねる中で、より自分に合う環境を選ぶという流れは、今では当たり前になってきました。
一つの場所に留まり続けることが正解とは限りません。
自分の価値を最大限に発揮できる場所を探すことも、大切なプロセスの一つです。
それは、働く人にとっての自由であり、希望でもあります。
「転職=逃げ」ではない現代のキャリア観
かつては「辞める=逃げ」と捉えられることも多かったかもしれません。
けれど、今の時代は違います。
働き方が多様化し、価値観も広がる中で、環境を変えることはごく自然な選択肢の一つになっています。
今の自分に合った働き方を選ぶこと。
それは、自分自身の可能性を信じる行為でもあります。
職場を去る人がいることは、組織にとっての損失だけではなく、変化の始まりになることもあるのです。
心理学とデータから導く「優秀な人が辞める理由」

ここまで見てきたように、「優秀な人が転職を選ぶ背景」には、単なる不満や気分では語りきれない深い理由があります。
個人の心理、組織の構造、そして社会全体のキャリア観の変化。
それらが複雑に絡み合って、一人の離職という結果につながっていくのです。
ここでは、記事全体の要点を整理しつつ、今後の行動につながる視点をお届けします。
記事の要点と心理的視点からの結論
まず押さえておきたいのは、「優秀な人ほど転職する」という言葉には、一定の現実があるということです。
その理由の多くは、本人の中にある強い成長欲求や、自分の価値を正しく見つめる姿勢にあります。
また、職場との相性や評価制度への違和感、組織文化とのズレなど、外的な要因も少なからず影響しています。
心理学の視点で見ると、自信や自己効力感の高さが「変化を選ぶ勇気」に結びついていることも分かってきました。
こうした背景を理解することは、単なる離職防止にとどまらず、働く環境全体をより良くしていく第一歩になるはずです。
企業・個人それぞれにできるアクション
企業側にとっては、評価や育成の仕組みを見直してみることが有効です。
たとえば、頑張っている人をきちんと見ているという姿勢を、日常の中でどう伝えるかを意識してみる。
また、心理的安全性を高める取り組みも、離職の連鎖を防ぐための土台づくりとして欠かせません。
一方、働く個人にとっては、「転職=悪いこと」という思い込みを外して、自分の未来を柔軟に描いてみることも一つの方法です。
今の環境でできることを大切にしながら、より自分らしい働き方を考えてみる。
そうした小さな意識の変化が、結果的に大きなキャリアの転機になることもあります。
これからのキャリア観に必要な新しい視座
これからの時代は、「長くいること」よりも、「どう貢献しているか」が重視される流れが加速していくでしょう。
ひとつの会社に居続けることだけが、誠実さや責任感を示すものではありません。
その人がどう考え、どう行動してきたか。
そして、どんな価値を次の環境に届けようとしているか。
そういった視点が、これからのキャリア観には求められていきます。
転職は選択のひとつ。
それをどう活かすかが、大切になっていきます。
まとめ
「優秀な人ほど転職する」という言葉に、最初は驚きを覚えたかもしれません。
けれどもその裏には、しっかりとした心理や行動の理由があることが見えてきました。
自己成長を望む気持ち。
評価や環境への違和感。
そして、自分に合った場所を見極めようとする判断力。
どれもが前向きな動機であり、時代の流れにも合った自然な選択といえます。
企業にとっては、その動きにどう向き合うかが、これからの組織づくりにとっての大切な鍵になるでしょう。
個人にとっては、選択肢を広く持ちつつ、自分らしいキャリアを築いていく姿勢が求められます。
転職は終わりではなく、新しい始まりです。
一人ひとりが自分の人生に納得できるような決断を重ねていけるよう、社会全体が支え合える空気をつくっていきたいものです。
📚 参考文献
Batt, R., & Colvin, A. J. S. (2011). An employment systems approach to turnover: HR practices, quits, dismissals, and performance. Academy of Management Journal, 54(4), 695–717. ResearchGate+1
Park, T.‑Y., & Shaw, J. D. (2013). Turnover rates and organizational performance: A meta‑analysis. Journal of Applied Psychology, 98(2), 268–309. https://doi.org/10.1037/a0030723 Leeds Faculty+1
Mitchell, T. R., Holtom, B. C., Lee, T. W., Sablynski, C. J., & Erez, M. (2001). Why people stay: Using job embeddedness to predict voluntary turnover. Academy of Management Journal, 44(6), 1102–1121.
Shaw, J. D., Delery, J. E., Jenkins, G. D., & Gupta, N. (1998). An organization‑level analysis of voluntary and involuntary turnover. Academy of Management Journal, 41(5), 511–525.
Harter, J. K., Schmidt, F. L., & Hayes, T. L. (2002). Business‑unit‑level relationship between employee satisfaction, employee engagement, and business outcomes: A meta‑analysis. Journal of Applied Psychology, 87(2), 268–279.
Wynen, J. (2019). Linking turnover to organizational performance: The role of human capital. Human Resource Management Journal, 29(1), 4–21.
Gloor, P. A., Fronzetti Colladon, A., Grippa, F., & Giacomelli, G. (2021). Forecasting managerial turnover through e‑mail based social network analysis. arXiv. https://arxiv.org/abs/2105.09208 arXiv
Haegele, I. (2022). Talent hoarding in organizations. arXiv. https://arxiv.org/abs/2206.15098 arXiv
Biedma Ferrer, J. M., & Medina Garrido, J. A. (2023). Impact of family‑friendly HRM policies in organizational performance. arXiv. https://arxiv.org/abs/2311.14358 arXiv
Lee, T. W., & Mitchell, T. R. (1994). An alternative approach: The unfolding model of voluntary employee turnover. Academy of Management Review, 19(1), 51–89.

